Incontro con Maxime Mithouard, triatleta, per la preparazione del suo obiettivo 2022: finire in bellezza "Le Mythe", ovvero l'XXL Embrunman.

Sulle rive del lago Bourget in Savoia, un luogo che conosce bene, dove la superficie del lago riflette le montagne circostanti, abbiamo incontrato Maxime Mithouard, triatleta di 30 anni, per scoprire come le lunette ENGO possono aiutarlo a raggiungere il suo obiettivo più grande: terminare il Triathlon XXL di Embrunman in agosto.

Generalmente chiamato "Le Mythe", questo triathlon è stato anche qualificato come il più difficile del mondo, iniziando con un percorso di nuoto di 3,8 km prima di una tappa in bicicletta di 186 km, e terminando con una maratona completa (42,2 km).

Nato a Rochefort-sur-Mer, Maxime è cresciuto in Normandia, preferendo sempre stare all'aperto, correre e andare in bicicletta con la madre e i genitori, piuttosto che all'interno a giocare ai videogiochi come i suoi compagni. D'altra parte, la punizione più grave che gli è stata inflitta all'epoca era "pas de sport pendant une semaine"! 

"A 13 anni, incoraggiati dal mio professore di educazione fisica, alcuni amici e io ci siamo iscritti a un triathlon, e la nostra squadra è finita sul podio!". È così che è nata la passione e che il triathlon ha fatto parte del suo quotidiano. 

Ha conseguito la licenza in scienze e tecniche delle attività fisiche e sportive (STAPS) a Rouen con uno status di sportivo di alto livello, prima di passare 6 anni nell'esercito dell'aria. La sua vita civile si è svolta nelle Alpi e ha trovato un impiego a tempo pieno nel settore dell'informatica. Oggi applica la stessa disciplina utilizzata nell'esercito ai suoi allenamenti di triathlon. Come molti amatori del circuito, si sforza di sfruttare la maggior parte del tempo a sua disposizione per gareggiare, assicurandosi di non sprecare alcuno sforzo e utilizzando strumenti come l'ENGO per ottimizzare i benefici dei suoi allenamenti. 

Nel 2021, Maxime si è classificato nella prima divisione (D1) del circuito francese di triathlon e ha lanciato il suo sviluppo sull'Embrunman. Durante i mesi precedenti il corso, si è allenato 2 o 3 volte al giorno e fino a 15 ore nel fine settimana.

2 volte a semestre, Maxime si alza alle 5 o 6 ore del mattino per potersi riposare prima di lavorare. Alla pausa di mezzogiorno è il momento di correre, mentre la sera inforca la moto. "È un programma molto intenso, ma il mio impegno per tutta la durata dell'anno è quello di provare più piacere possibile, sapendo che [durante il corso] metterò il mio corpo a dura prova, uno sforzo durissimo come non avevo mai fatto prima!".

Ha avuto il tempo di adattarsi all'uso di un misuratore di velocità Garmin, ma dopo aver visto il potenziale di ENGO per aiutare a razionalizzare la verifica dei dati, è passato a una montatura Garmin da abbinare alle sue lunette.

"I dati che mi interessano di più sono la potenza, cioè i watt sulla moto, e il ritmo per chilometro". In effetti, il semplice fatto di aver conosciuto il suo fascino durante il triathlon di Fréjus, più presto nella stagione, ha davvero salvato il suo percorso.

"L'eccitazione della giornata mi ha fatto cadere nel mio più grande problema: partire troppo presto sul percorso a piedi. Ho potuto constatare che il mio ritmo nelle lunette era molto più rapido di 2,55 m/km, mentre per mantenere il mio ritmo per il percorso di 10 km, avrei dovuto percorrere circa 3,15 m/km. Ho quindi modificato la mia allure e ho potuto raggiungere il mio obiettivo e terminare nella top 10".

Poiché non ha mai indossato le ENGO, esse sono diventate un elemento essenziale della sua routine di allenamento. "Le lunette mi permettono di concentrarmi sul mio livello di sforzo e sulla qualità dell'esercizio senza dover guardare la mia bicicletta. In bicicletta, le lunette mi evitano di sprecare energia con movimenti parassiti. Posso controllare i miei watt anche in una posizione aero-dinamica. Mi piace utilizzare più schermi con 3 dati per ogni schermo: allure, watt, bpm e variazione, distanza, durata. L'affichage devant les yeux est un vrai garde-fou".

Le ENGO sono già considerate uno strumento cruciale per Maxime, non solo per l'entrata in gioco, ma anche per la competizione, in quanto gli offrono un accesso immediato ai dati che può utilizzare per ottenere un vantaggio sui suoi concorrenti. Mentre i giorni si allungano fino a Embrunman, ci confrontiamo ancora di più con Maxime per capire meglio come gli ENGO si adoperano per assicurarsi che il corso sia il più importante della sua vita.