Correre
Come gestire il ritmo per un doubleheader Boston-Londra
Spesso siamo ossessionati dal diventare più veloci, ma a volte gestire il ritmo significa rallentare. Ecco come un utente di ENGO si è preparato a correre due maratone consecutive a Boston e Londra senza subire infortuni. T...
Finalmente ho completato il mio Yasso 800s con gli occhiali ENGO
Una componente fondamentale della preparazione alla maratona è l'identificazione di un tempo di arrivo realistico e la verifica che l'allenamento sia adeguato per raggiungere questo obiettivo. Nel corso della mia carriera podistica, ho...